Quand la mobilité devient un défi, même les gestes simples peuvent sembler compliqués. Pourtant, il suffit parfois de quelques petits aménagements bien pensés pour retrouver confort, sécurité et autonomie.
Chez Hopmoov, nous pensons que vivre chez soi en toute sérénité ne devrait pas être un luxe. Voici 10 astuces simples qui peuvent transformer votre quotidien.
1. Optez pour des barres d’appui aux endroits stratégiques
✔ Salle de bain, WC, lit : installez des barres de maintien là où vous vous asseyez ou vous vous levez souvent.
👉 Bonus : les modèles à ventouses permettent une installation sans perçage.
2. Rehaussez vos assises pour éviter les efforts
✔ WC, fauteuil, canapé : des rehausseurs existent pour éviter les flexions trop intenses.
Cela réduit la fatigue et les risques de chute.
3. Facilitez vos déplacements avec un déambulateur léger
✔ À l’intérieur comme à l’extérieur, un déambulateur pliant offre un appui rassurant.
Choisissez un modèle avec panier ou assise pour plus de confort.
4. Remplacez les tapis glissants par des modèles antidérapants
✔ Tapis sécurisés ou simplement… pas de tapis du tout !
Un sol clair et dégagé est votre meilleur allié pour éviter les chutes.
5. Utilisez des lumières automatiques
✔ Installez des veilleuses à détection de mouvement dans les couloirs ou les toilettes.
La lumière douce vous guide sans effort, même la nuit.
6. Adoptez une chaise de douche
✔ Prendre une douche sans stress, c’est possible avec une chaise adaptée, antidérapante et confortable.
Certaines sont repliables pour un gain de place.
7. Simplifiez l’accès au lit
✔ Un lit à hauteur réglable ou un appui de lit permet d’entrer et de sortir sans danger.
Il existe aussi des tables de lit roulantes pour lire ou manger en toute tranquillité.
8. Privilégiez les objets du quotidien avec une bonne ergonomie
✔ Couverts à gros manche, ouvre-bocaux faciles, poignées de porte élargies…
Ces petites adaptations rendent de grands services.
9. Préparez un coin repos accessible
✔ Un fauteuil confortable, un plaid, un téléphone à portée de main et quelques encas : créez un espace refuge pour vous reposer sans effort.
10. N’oubliez pas les aides techniques discrètes mais utiles
✔ Planches de transfert, coussin de positionnement, soulève-personne mobile…
Ces outils sont souvent peu encombrants mais apportent un vrai soulagement au quotidien.
Hopmoov, votre allié au quotidien 💚
Vivre chez soi, c’est garder ses repères, ses habitudes… et sa liberté.
Avec quelques gestes simples et des équipements bien choisis, vous pouvez retrouver confiance et confort jour après jour.
