Autonomie Senior & PMR

23 Articles

🏠 Aménagement du domicile ×

Sécurité et sérénité de nuit : les indispensables pour se lever sans risque

Se lever la nuit peut sembler anodin, mais pour une personne âgée ou en perte de mobilité, c’est souvent un moment à risque. Fatigue, manque de lumière, perte d’équilibre… les dangers sont réels. Chez...

🏠 Aménagement du domicile

17 juin 2025

0 8

Isabelle Bouguerrah

À quoi sert une planche de transfert et dans quels cas l’utiliser ?

Quand on est en situation de perte de mobilité, chaque déplacement peut devenir un vrai défi . Monter dans une voiture, passer du lit au fauteuil roulant ou s’asseoir sur une chaise de douche peut néc...

🏠 Aménagement du domicile

17 juin 2025

0 6

Isabelle Bouguerrah

Les aides techniques pour franchir un seuil ou une marche chez soi

À la maison, une simple marche ou un seuil de porte peut vite devenir un obstacle quand on est en perte de mobilité. Que ce soit pour un fauteuil roulant, un déambulateur ou simplement pour gagner en ...

♿ Mobilité et déplacements 🏠 Aménagement du domicile

16 juin 2025

0 12

Isabelle Bouguerrah

Comment aménager un espace détente accessible chez soi ?

🏡 Comment aménager un espace détente accessible chez soi ? Le bien-être ne devrait jamais être un luxe inaccessible. Et pourtant, lorsqu’on est en situation de handicap ou que l’on avance en âge, il n...

🏠 Aménagement du domicile

16 juin 2025

0 11

Isabelle Bouguerrah

Comment rendre son escalier plus sûr après 75 ans ?

À partir d’un certain âge, les escaliers peuvent devenir un vrai défi . Manque d’équilibre, fatigue musculaire, troubles de la vision… autant de petits changements qui augmentent les risques de chutes...

🏠 Aménagement du domicile

6 juin 2025

0 21

Isabelle Bouguerrah

Cuisine accessible : astuces et équipements malins

Préparer un bon petit plat, faire chauffer un café, ranger les courses… Ces gestes du quotidien peuvent devenir compliqués lorsqu’on perd en mobilité ou en force. Pourtant, avec quelques ajustements b...

🏠 Aménagement du domicile

6 juin 2025

0 19

Isabelle Bouguerrah

10 gestes simples pour prévenir les chutes à la maison

Avec l’âge, le risque de chute à domicile augmente , et les conséquences peuvent être lourdes : douleurs, perte d’autonomie, hospitalisation… Pourtant, il existe des gestes simples à adopter pour sécu...

🏠 Aménagement du domicile 💡 Conseils et astuces du quotidien

6 juin 2025

0 17

Isabelle Bouguerrah

Sécuriser les escaliers pour une personne âgée : quelles solutions concrètes ?

Un geste essentiel pour préserver l’autonomie et la tranquillité d’esprit. À mesure que l’on vieillit, les escaliers peuvent devenir un vrai défi : perte d’équilibre, baisse de la vision, difficultés ...

♿ Mobilité et déplacements 🏠 Aménagement du domicile

6 juin 2025

0 18

Isabelle Bouguerrah

Retour à la maison après une hospitalisation : les produits ergonomiques à adopter

Confort, sécurité et autonomie dès les premiers jours. Un retour à domicile après une hospitalisation, ça se prépare. Que ce soit après une opération, un accident ou une longue maladie, votre corps a ...

🏠 Aménagement du domicile

6 juin 2025

0 21

Isabelle Bouguerrah

Matériel ergonomique pour les aidants : soulager les gestes du quotidien

Parce que prendre soin des autres, c’est aussi penser à soi. Les aidants , qu’ils soient proches ou professionnels, jouent un rôle essentiel auprès des personnes âgées, en situation de handicap ou en ...

🏠 Aménagement du domicile 👵👴 Aidants et proches

6 juin 2025

0 18

Isabelle Bouguerrah

Vivre libre, vivre mieux : préserver son autonomie avec discrétion en 2025

Parce que rester autonome, c’est aussi rester soi-même. L’ autonomie personnelle , ce n’est pas seulement se déplacer ou s’habiller seul. C’est aussi faire ses propres choix , décider de son rythme, e...

🏠 Aménagement du domicile

6 juin 2025

0 16

Isabelle Bouguerrah

Chaise de douche, rehausseur WC, barre d'appui… Que choisir pour plus de sécurité ?

Faites de votre salle de bain un lieu sûr, pratique et confortable. La salle de bain est l’une des pièces les plus accidentogènes , en particulier pour les personnes âgées ou en situation de mobilité ...

🏠 Aménagement du domicile

5 juin 2025

0 18

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L’équipe Hopmoov, engagée et bienveillante, rassemble des experts passionnés par l’autonomie, le confort à domicile et l’accompagnement des personnes en perte de mobilité.

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